שאיבת שומן במותניים

שאיבת שומן במותניים היא הליך כירורגי המסיר הצטברויות לא רצויות של שומן מאזורים מסוימים בגוף, כולל המותניים.

שאיבת שומן במותניים היא בין הפתרונות היותר יעילים עבור אלו המתקשים בהיפרדות משומני הגוף. המותניים הן איזור בו מצטברים שומנים רבים ללא יכולת להפרד מהם בקלות בשל מבנה הגוף ובשל נטייתו הטבעית של איזור זה לצבור שומנים. בגוף האישה סביר עוד יותר כי יתפתחו באזורים אלו שומנים שקשה ביותר להיפטר מהם.

למי מתאים טיפול שאיבת שומן במותניים?

שאיבת שומן במותניים מתאימה לאנשים עם מצבורי שומן קטנים במותניים. למרות שטכנולוגיות כמו אולטרסאונד ולייזר זמינות כיום כדי לסייע בהמסת שומן לפני שאיבת שומן וכמובן לאפשר שליטה טובה יותר בחתך, עדיין מדובר בהליך שלא מתאים לכולם. אי אפשר להתחיל טיפול שאיבת שומן במותניים אם אתם סובלים ממשקל עודף גבוה. עליכם להפחית במשקל על מנת להתאים לניתוח.

היתרונות בניתוח שאיבת שומן במותניים

• הגברת הביטחון העצמי
• מוטיבציה להמשיך באורח חיים בריא יותר
• יכולת לגוון במבחר רחב יותר של בגדים
• להרגיש יותר בפרופורציה

שאיבת שומן במותניים לגברים

האנטומיה האידיאלית של הגב הגברי מוגדרת על ידי ה-"V" שנוצר על ידי רוחב שריר הגב הרחב (Latissimus dorsi) המתחדד עד הישבן. שומן שהצטבר בגב התחתון (באגפים) ובצדדים משבש את הצורה הגברית הזו, גורם להגדלת היקפים במותניים וכופה דמות נשית יותר. שומן באזור זה עמיד מאוד לדיאטה ופעילות גופנית. ראינו אולטרה-מרתוניסטים, ואנשים מאוד פעילים גופנית ושריריים מאוד, שפשוט לא מצליחים להוריד את זה. זהו אזור שאנחנו אוהבים לפסל בגלל ההשפעה שהוא עושה הן בקו המתאר והן בביטחון.

מי הם המטופלים האידיאליים לשאיבת שומן במותניים לגברים?

• גברים צעירים ובגיל העמידה
• אנשים עם BMI מתחת ל-30
• מטופלים שהעור שלהם לא מאוד רפוי עקב ירידה מוגזמת במשקל או מכל סיבה אחרת
• חולים רזים (אנשים רזים הם חולים אידיאליים מכיוון שהגוף מעוצב להפליא)
• חולים שאינם סובלים מהשמנת יתר באופן כללי אך יש להם עודף שומן אזורי.

מה לאכול או להפסיק לצרוך לפני הניתוח?

אם ישנן תרופות שאתם משתמשים בהם  שיש בהן אספירין או תרופות לדילול דם יש להפסיק לצרוך אותם לפחות עשרה ימים לפני הניתוח. אחרת גם במהלך ניתוח שאיבת שומן וגם לאחריו, סיכוני הדימום מגיעים לערכים המקסימליים שלהם וייתכנו סיכונים חשובים הן לרופא והן למטופל.

אם יש לכם הרגלים מזיקים כמו עישון ואלכוהול, כדאי לבטל לחלוטין את הצריכה שלהם לפחות עשרה ימים לפני הניתוח. יש להמשיך בהרגלים אלו באותו טיפול עד להחלמה לאחר הניתוח. אחרת, עליך לזכור שתהליך הריפוי שלך יתארך וייתכנו סיכונים. כדאי להתרחק מכל מאכלי סוכר, שוקולד ומאפים. 

אתה צריך לדעת שאתה יכול לעבור תהליך זה ביתר קלות על ידי צמצום הרגלי האכילה המלוחים-שמנוניים שלך. אין כל נזק בלקיחת מזונות כמו בשר, עוף או דגים, אך אין לשכוח צריכת ירקות ופירות, ויש להתרחק ככל האפשר מסוכר ומלח.

סיכום טיפול שאיבת שומן במותניים לנשים ולגברים

כיצד מתבצע הליך שאיבת שומן במותניים?

הליך שאיבת שומן במותניים מתבצע בדרך כלל בהרדמה מקומית או כללית. בהתאם לשיקול דעתו של המנתח. 

• לאחר ההרדמה המנתח יוצר מספר חתכים קטנים באזור המותניים ומחדיר דרכם צינורית דקיקה הנקראת קנולה. הקנולה משמשת לשאיבת השומן מהגוף. שאיבת השומן על ידי צינור ומערכת יניקה. מהלך זה כרוך גם בעיסוי האיזור כדי לעזור לשומן להתרופף ולחלוף החוצה מהגוף. 
• לאחר השלמת פעולת שאיבת השומן, אני סוגר את החתך ועוטף את האזור בתחבושת מיוחדת. התחבושת תישאר עם המטופל מספר שבועות לאחר הטיפול. תחבושות מסייעות במניעת תופעות לוואי אפשריות כגון, אדמומיות, נפיחות ובצקות ומשפרות את יעילות ההליך.
• בסיום הניתוח שאיבת שומן במותניים, אני סוגר את החתך ועוטף את האזור בתחבושת מיוחדת. התחבושת תישאר עם המטופל מספר שבועות לאחר הטיפול. 

תחבושות מסייעות במניעת תופעות לוואי אפשריות כגון, אדמומיות, נפיחות ובצקות ומשפרות את יעילות ההליך. האיזור יכול לכאוב כמה ימים ויופיעו שטפי דם והאיזור של השאיבה יהיה נפוח ובצקתי וישאר כך למספר שבועות. אזור המותניים שבו התבצעה השאיבה, מתייצב בין 6 - 12 חודשים.

התאוששות והוראות החלמה

יש צורך להשאר בבית החולים להשגחה למשך יום אחד. הזמן להחלמה לאחר שאיבת שומן במותניים משתנה מאדם לאדם. אין צורך באשפוז ביום של הניתוח, אפשר לשוב לשגרה יחסית סבירה בסוף הניתוח. תהליך ההתאוששות והחזרה לפעילות שגרתית ויומיומית מניתוח שאיבת שומן במותניים הוא די מהיר. אפשר לחזור לשגרה גם יומיים אחרי הניתוח. 

• מומלץ להמנע מחשיפה של הצלקות לשמש במשך שנה. 
• לאחר הניתוח אסורה שכיבה ממושכת מכיוון שהיא מעלה את שיעורי הסיבוכים. 
• לבישת מחוך למניעת בצקות: לאחר הניתוח יש ללבוש מחוך למשך חודש וחצי לאחר הניתוח. אפשר להסיר את המחוך רק בזמן המקלחת. חשוב לשמור על ההגיינה של המחוך, לכבס ולייבש אותו בהתאם. המחוך מונע היווצרות צלקות. 

עיסוי לימפטי לאחר שאיבת שומן במותניים

עיסוי לימפתי הוא חלק מתהליך ההחלמה לאחר ניתוח שאיבת שומן במותניים. עיסוי לימפטי מזרז את זרימת נוזל הלימפה באיזור שבו נעשתה השאיבה. בניתוח נעשית הסרת שומן ולאחר הניתוח נוצרים שטפי דם ונפיחות. עיסוי לימפתי הוא הפתרון לבעיה הזאת. הוא עוזר, מזרז ומקל על תהליך ההחלמה להפתחתת דלקת או נפיחות באיזור הפגוע.

מה לצרוך ומה לא לצרוך לאחר הניתוח?

עליך להמשיך להפחית את צריכת האלכוהול והסיגריות עד להשלמת ההחלמה. נסו לצרוך הרבה מים, מיצי ירקות ופירות. בימים הראשונים תתרגלו לתזונה מכוונת נוזלים לחלוטין. לאחר מכן תוכל לעבור להחדרת מזון מוצק בהדרגה ולאט לאט. 

הימנע מתנועות כבדות, פעילויות ספורט ותרגילים בשלושת השבועות הראשונים. הדבר נכון גם לגבי פעילות מינית. התנזרות מינית מומלצת בשלושת השבועות הראשונים לאחר הניתוח. כמובן שתהליך זה עשוי להצטמצם או לעלות בהתאם לקצב היישום של שאיבת שומן והאזור בו נעשה בה שימוש.

תוספי תזונה כגון ויטמין C, קומפלקס ויטמין B ומינרל ברזל - עשויות להיות מומלצות. 

דאגו למזער את התזונה המכילה שומן רווי לאחר הניתוח. עברו לתזונה דלת שומן, מבוססת ירקות, פירות ככל האפשר. ככל שההתאוששות שלך נמשכת, אין שום נזק לחזור להרגלי האכילה שלך בהדרגה, בעתיד. 

דאגו לכלול מזונות מדגנים מלאים בהרגלי האכילה שלכם וצמצמו את המנות. נסו ליטול תוספי תזונה ומזונות המכילים חומצות שומן אומגה 3-6-9. אין מניעה לצרוך סוגי אגוזים ותה צמחים שאין להם תכונות מדללות דם.

פעילות גופנית אחרי הניתוח

רוב האנשים יכולים לחזור לפעילותם היומיומית תוך מספר ימים. אפילו מומלץ להתנהל בצורה רגילה אחרי הניתוח, לא מומלץ לשכב במיטה כמה ימים. פעילות גופנית אינטנסיבית אפשרית 3 שבועות אחרי הניתוח. 

ייתכן שיהיה צורך ללבוש בגד לחיצה במשך מספר שבועות כדי לעזור להפחית נפיחות ולשפר את התוצאות. מומלץ דווקא להשתדל לעשות פעילות גופנית כי ספורט מזרז את ההחלמה ולהורדת בצקות, ומשפר את התוצאות לטווח הארוך.

לאחר ניתוח שאיבת שומן במותניים יתכנו כאבים סבירים שניתן לטפל בהם באמצעות משככי כאבים. בנוסף לכאבים יש אפשרות להיווצרות נפיחות, בצקות ועור אדמומי עם שטפי דם. כל התופעות האלה מתפוגגות לאחר מספר שבועות. אך אם לאחר הניתוח, אתם נתקלים בתופעה חריגה עליכם ליידע את הרופא המנתח. אך אפשר להכנס לבריכה כבר שבועיים אחרי ההליך.

שאיבת שומן במותניים סיבוכים אפשריים

• תופעה שיכולה לקרות כמה ימים אחרי הניתוח היא דליפה מהנקבים שנוצרו במותניים במהלך הניתוח. 
• נפיחות  - פוחתת לאחר 3 שבועות. איזור השאיבה במותניים, יהיה קשה בשבועות הראשונים. לאחר 3 שבועות אני ממליץ לעסות את החלק המנותח עם קרם או שמן גוף לריכוך האיזור. 
• זיהום, דימום, צלקות ואי סדירות קווי המתאר. 

האם תוצאות הניתוח מיידיות?

איבוד שומן משמעותי יהיה מורגש מיד לאחר הליך שאיבת שומן, ותוצאות אלו ימשיכו להשתפר ככל שהנפיחות תרד. תהיה נפיחות ניכרת, אשר מנוהלת עם בגד דחיסה מעוצב במיוחד, במשך השבוע או השבועיים הראשונים שלאחר ההליך ככל שהנפיחות פוחתת ניתן יהיה להבחין בתוצאות דרמטיות יותר. לאחר מכן יש שיפור הדרגתי עד לתוצאות הסופיות, כשלושה או ארבעה חודשים לאחר הניתוח.

כיצד לשמור על תוצאות הניתוח לאורך זמן?

חשוב לשמור על משקל יציב, שהגוף לא יחוות שינויים במשקל דרמטיים, הרזייה או השמנה קיצונית מידי. יש לעשות ספורט ופעילות גופנית כדי לשמור על המשקל. אם הגוף חווה שינויים קיצוניים כתוצאה משינויים הורמונלים כלשהם, כמו לידה לדוגמה, יכולים להיווצר עודפי עור והשומן יכול להתפזר באופן שונה בגוף. על מנת לשמר את התוצאות לטווח הארוך יש לעשות שאיבת שומן נוספת במותניים לאחר כמה חודשים.

תרגילי ספורט להורדת שומן במותניים

בשל היות האיזור קשה ביותר למיקוד הסרת שומנים, רבים נאבקים בו בדרכים שונות: באמצעות תרגילי ספורט, תרגילי אירובי, פיתוח שרירים באזור המותניים ועוד. עם זאת, עדיין אי אפשר להיפטר באופן חד משמעי מהשומנים המצטברים באזור המותניים בלי לשלם על כך מחיר יקר, וגם אז התוצאות הן מוגבלות ביותר. הודות לניתוח שאיבת שומן במותניים ניתן להגיע לתוצאות מרשימות בתוך שעה או שעתיים לכל היותר.

1. שאיבת שומן במותניים באמצעות המסה

השיטה הפופולארית ביותר היא השיטה שבה מזריקים לגוף תמיסת מלח שיש בה חומר הרדמה מקומי והיא גורמת להתכווצות כלי דם. חומר ההרדמה הקיים בתמיסה הוא למעשה החומר המאלחש את התחושה בניתוח ולאחריו. הוא למעשה חומר ההרדמה היחיד שתקבלו לאורך כל ההליך. תמיסת המלח היא למעשה תרופה שגורמת להתכווצות כלי דם ועוזרת למנוע איבוד גדול של דם ובעקבות כך יש פחות סיכוי שיופיעו חבורות, שטפי דם ונפיחות באיזור השאיבה.

גודל התמיסה יכולה להגיע לכמות פי שלוש מכמות השומן הקיים באיזור השאיבה. התמיסה עוזרת להמיס ולהסיר כמות שומן גדולה בקלות והיא למעשה נשאבת החוצה יחד עם השומן. שאיבת שומן בהמסה הוא ניתוח ארוך מהרגיל.

2. שאיבת שומן באמצעות נוזלים

מדובר על שאיבת שומן בהמסה רק שהפעם מחדירים לגוף כמות גדולה של נוזלים. כמות הנוזלים המוחדרת היא שווה לכמות השומן הקיים באיזור השאיבה. הליך זה מתבצע בהרדמה מקומית או טשטוש דרך הוריד או בהרדמה כללית.

3. שאיבת שומן באמצעות אולטרה סאונד

בשיטה של שאיבת שומן באולטרסאונד משתמשים בגלי אולטרסאונד להמסת תאי שומן. לאחר שתאי השומן נמסים, ניתן לשאוב את התאים החוצה מהגוף. ניתן לבצע אולטרסאונד חיצוני באמצעות משדר מיוחד או פנימית באמצעות צינור חימום מיוחד. שאיבת שומן בהליך זה יכולה לסייע בהסרת רקמת שומן מאזורים של רקמה צפופה במיוחד, כמו למשל איזור הגב העליון או איזור החזה אצל גברים עם גניקומסטיה. לעתים נעשה שילוב של שאיבת שומן באמצעות אולטרסאונד עם שאיבת שומן בהמסה.

4. שאיבת שומן באמצעות צינורית קנולה רוטטת

השימוש בצינורית קנולה מקל על הליך שאיבת השומן. שאיבת שומן מתבצעת על ידי החדרת צינורית רוטטת כדי להקל על תהליך השאיבה. לצינורית מחובר מכשיר היוצר רעידות, ואנרגיית הרטט מקלה על השאיבה, מאיצה את זמן היניקה בחצי ובכך מפחיתה את זמן הניתוח ואת הסיכונים הכרוכים בו. ניתן גם להשתמש בצינורית סל בסיום השאיבה, במטרה למזג את השומן שנותר ברקמה ולהפחית את המראה הלא אחיד של העור. החיסרון היחיד בטכניקה שהיא מגבירה מעט את קצב הדימום. 

5. שאיבת שומן במותניים באמצעות לייזר

בשאיבת שומן בלייזר עושים שימוש בצינורית קנולה שבקצה שלה יש סיב לייזר ששורף שומן, רקמת חיבור ודרמיס, וזה מוביל להידוק קל של העור. בנוסף קרן הלייזר שורפת את כלי הדם באיזור ומצמצמת את כמות הדימום. החסרון בשיטה זו הוא שהיא גורמת לכוויות בגוף. טיפול זה מתאים לשאיבת שומן באיזור הפנים כמו קו הלסת הצוואר והזרועות, מותניים וירכיים. הסיכון העיקרי בטיפול זה הוא הפרעות נוירולוגיות, שלרוב חולפות מעצמן.